Waarom een balletje je beste vriend kan zijn tijdens de Vierdaagse

Zelfs goed getrainde wandelaars lopen tijdens de Vierdaagse kans om pijntjes op te lopen aan de voeten, schenen of rug. Of op minder voor de hand liggende plekken als de heupen, billen en knieën. Grote kans dat dit komt door compensatie van het lichaam. Dat zegt fysiotherapeut Elke Habraken, die praktijk houdt in Lent. "Als ik bijvoorbeeld mijn enkel verstuik, dan ga ik tijdelijk anders lopen om dat weefsel te ontzien."